Se você quer sentir o Muay Thai de verdade em Bangkok — sem medo ou pressão — essa aula é ideal para famílias e quem está começando. Você treina com locais em um camp autêntico, recebe orientação de instrutores super amigáveis, e as crianças são realmente bem-vindas.
As portas do elevador se abriram direto no último andar — o sétimo, se estiver contando — onde o ar estava mais fresco do que eu imaginava. Antes mesmo de ver o ringue, dava para ouvir o som suave das luvas batendo nas manoplas. Nosso instrutor, Khun Lek, acenou para a gente com um sorriso que fez minha filha se sentir à vontade na hora. Não era uma academia chique; era um camp real de Muay Thai, onde os profissionais vêm suar a camisa. Alguns jovens lutadores já estavam se aquecendo, e as risadas deles ecoavam pelas paredes de concreto.
Nos trocamos em uma salinha ao lado — nada de luxo, mas bem limpa — e Khun Lek distribuiu as bandagens e as luvas. Meu filho foi parceiro de outro garoto da idade dele; trocaram sorrisos tímidos antes de começar a treinar. O aquecimento não era brincadeira: polichinelos, alongamentos e uns movimentos que nos fizeram rir tentando imitar. O instrutor mostrou como ficar na posição, socar e bloquear — explicando tudo de um jeito que até o mais novo conseguiu acompanhar sem se perder.
Depois de uns 40 minutos aprendendo o básico, praticamos com as manoplas de verdade. Os treinadores circulavam corrigindo nossa postura e vibrando a cada chute bem dado. Tem algo especial em estar cercado por gente que vive e respira Muay Thai — isso contagia. A vista lá de cima também é incrível; dá para ver os telhados se estendendo até o rio, e quando bate aquela brisa pelas janelas abertas, parece que você está flutuando sobre a cidade por um instante.
Com certeza! As crianças são bem recebidas e os instrutores garantem que todo mundo se sinta confortável, independente da experiência.
Não precisa — o camp fornece tudo, das luvas às bandagens.
Pode ser dos dois! Os pais são convidados a entrar na aula, mas também podem assistir à vontade na lateral.
Não tem ar-condicionado — o espaço é aberto no último andar, com bastante ventilação natural.
Sua aula inclui todo o equipamento de boxe (luvas, bandagens), instrução especializada de treinadores locais e o uso do camp autêntico de Muay Thai. Só precisa trazer roupa de treino!
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