Cours de Yoga à Miraflores Lima – Expérience Bien-Être en Petit Groupe

4.40

(20 avis)

Comment est l’expérience ?

L’air du matin à Miraflores porte une légère touche salée venue du Pacifique, et l’on entend la ville s’éveiller au-delà des fenêtres du studio. J’ai glissé mes chaussures à l’entrée — une douce odeur d’eucalyptus flotte toujours ici — puis j’ai déroulé un tapis en caoutchouc naturel (ils sont doux mais antidérapants, parfait si vos mains deviennent moites comme les miennes). L’instructeur nous a salués par notre prénom, ce qui a rendu l’atmosphère plus chaleureuse, surtout que je ne suis pas vraiment un expert en yoga.

Nous avons commencé en douceur avec un flow léger et des mudras. Notre guide expliquait chaque posture en espagnol et en anglais — un vrai plus pour ceux comme moi qui apprennent encore la langue locale. Pas de pression pour suivre le rythme ; chacun avançait à son propre tempo. À un moment, j’ai aperçu un tout-petit qui coloriait tranquillement dans un coin pendant que sa maman pratiquait à côté. C’est ce genre d’endroit — accueillant, détendu, pas trop sérieux.