Lezioni di Yoga a Miraflores Lima – Esperienza di Benessere in Piccoli Gruppi

4.40

(20 recensioni)

Com’è l’esperienza?

L’aria mattutina a Miraflores ha un leggero sentore salmastro del Pacifico, e si sente la città che si sveglia fuori dalle finestre dello studio. Mi sono tolto le scarpe all’ingresso—c’è sempre un lieve profumo di eucalipto qui—e ho steso un tappetino in gomma naturale (sono morbidi ma antiscivolo, perfetti se come me le mani sudano). L’insegnante ci ha salutati per nome, rendendo tutto meno intimidatorio, soprattutto perché non sono certo un esperto di yoga.

Abbiamo iniziato con un flusso lento, dolce, accompagnato da mudra. La nostra guida ha spiegato ogni postura sia in spagnolo che in inglese—molto utile per chi, come me, sta ancora imparando la lingua locale. Nessuna pressione a tenere il ritmo; ognuno si muoveva secondo i propri tempi. A un certo punto ho intravisto un bimbo piccolo che colorava tranquillo in un angolo mentre la mamma praticava vicino. È quel tipo di posto—accogliente, rilassato, senza troppa serietà.